Energie, nature & santé
Votre énergie est dans la nature !
Faites le plein d’énergie et plongez-vous au cœur du bien-être au naturel grâce aux thérapies douces, aux astuces pour bien dormir, se détendre, au CBD et aux bonnes habitudes de vie à adopter.
Lutter contre le stress
Astuces pour déstresser, apaiser ses angoisses, anxiété.
Améliorer le sommeil
Mieux dormir grâce aux tisanes, à la médecine naturelle.
Regagner de l’énergie
Retrouver son énergie, être au top de sa forme physique.
Booster sa mémoire
Améliorer sa mémoire et sa concentration naturellement.
Des idées pour faire
le plein de lumière
Le manque de lumière est souvent source de stress et de dépression. Pour faire le plein de lumière dans ses pièces, il suffit de les désencombrer, de repeindre ses murs dans des teintes claires, d’utiliser des éclairages fonctionnels et des réflecteurs lumineux. La lumière naturelle du jour pénètre mieux à l’intérieur de la maison en agrandissant les ouvertures, les fenêtres et les baies.
- Installer des lampes magiques
- Opter pour des teintes claires
- Agrandir ses ouvertures
- Recourir aux plafonds lumineux
Les thérapies douces
La médecine douce soigne les maux de tête, les troubles de digestion, les douleurs chroniques et les courbatures tout en douceur. Elle exploite les bienfaits du massage, des huiles essentielles, de l’hypnose, de la phytothérapie et de l’aromathérapie pour soulager durablement les maux du quotidien grâce aux traitements naturels.
Remèdes naturels
Astuces pour être en pleine forme !
Quelques astuces simples suffisent pour soulager la fatigue, se sentir plus zen, relaxé et être au top de sa forme. Les naturopathes recommandent la prise de vitamines, les activités sportives douces ainsi qu’une alimentation équilibrée.
Choisissez vos aliments
Consommer des aliments sains, plus de fruits et de légumes pour une bonne nutrition.
Prenez des vitamines
Combler ses carences nutritionnelles avec des sources de vitamines.
Bougez à votre façon
Pratiquer une activité sportive adaptée à ses habitudes de vie pour entretenir son corps.
CBD et vertus
Le CBD au service de votre vitalité et votre énergie
Grâce à ses principes actifs naturels puissants, le CBD est une source de vitalité et d’énergie. Il possède des vertus anti-inflammatoires, anxiolytiques et relaxants qui soulagent les migraines, les douleurs articulaires, musculaires et les irritations cutanées. L’huile de CBD agit pour réduire les symptômes de l’insomnie, le stress, les problèmes de peaux et l’épilepsie.
Elle contient un fort pourcentage en cannabinoïdes, des molécules naturelles réputées pour leurs bienfaits sur le corps et le mental. Elle est dépourvue d’alcool et de produits chimiques.
L’huile de CBD bio, de pures extractions de graines de chanvre thérapeutique pour un regain d’énergie optimal, une meilleure vitalité.
Une manière naturelle de se détendre
Entre les huiles essentielles, les bains chauds, la méditation, les massages, les tisanes et compléments alimentaires, les méthodes de relaxation naturelle sont nombreuses. Elles sont toutes efficaces pour se détendre.
Les huiles
essentielles
Des extraits végétaux et des huiles essentielles riches en concentrées d’arômes et d’essences.
Sophrologie musicothérapie
La musique et les pratiques holistiques de la sophrologie pour soulager ses douleurs & maux.
Méditation et réflexologie
Les méthodes de profonde relaxation pour cultiver la sérénité, augmenter son énergie, vitalité.
La slow life : ralentir pour mieux vivre
Prendre le temps de vivre est une bonne façon de combattre le stress, améliorer son sommeil, soulager ses douleurs et traiter certaines maladies. Au cœur du bien-être, la slow life invite à changer d’état d’esprit et d’habitudes de vie pour mieux apprécier l’instant présent et s’épanouir.
- Opter pour une mode de vie douce
- Se reconnecter ave la nature
- Privilégier les sources de bien-être
- Partager des moments conviviaux
Bien-être au naturel
De la nature, puisez votre force !
